






莲藕富含---c和粗纤维,既能帮助---、防止便1秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬1化,------循环,有益于---。一般建议每周吃3次莲藕,晚餐吃效果z好,莲藕与排骨熬汤,奶茶藕粉,食用后能改1善睡眠品质。
莲藕能够---益胃,产妇多吃莲藕,能清除腹内积存的淤血,促使分泌。藕汤有作用,直接饮用带皮莲藕榨出的汁,可------。但是脾胃---功能低下、胃及十二指肠------忌食莲藕。大便溏泄者不宜生吃,跟粉是一样的。
藕粉的作用:
莲藕的第二节和第三节较老,z---来炖,其余各节肉质太粗,批发藕粉,只适合煲汤。煮熟后的莲藕富含铁质,体弱贫1血者可以多吃。
很多人都会将莲藕皮刮去,其实这样做很浪费。莲藕皮富含纤维素,如果没有发霉、发烂或发黑,大可不必扔掉。
莲藕经过加热会变黑,是因为它含有丰富的还原性物质如---c和铁质,遇热发生氧化,苏州藕粉,色泽变深。长时间炖莲藕,z好选用陶瓷或不锈钢的器皿,避免用铁锅、铝锅,也尽量别用铁刀切莲藕,减少氧化。

如何选购藕粉:
看颜色纯藕粉含有多量的铁质和还原糖等成分,与空气接触后极易因氧化而使藕粉的颜色由白转微红。其他淀粉,如马铃薯、甘薯、荸荠、木薯、葛根等淀粉均无这种变化,都呈白色或略带黄色;如果呈玫瑰红色,则是加入色素染色的。
用鼻闻藕粉具有的清香气味,其他淀粉则没有清香气。
试手感取少许藕粉用手指揉擦,其质地比其他淀粉都要细腻且滑爽如脂。
口尝取少许藕粉放入口中,手工藕粉,其触及唾液后即会很快溶化。其他淀粉入口后则不易溶化,反而会黏糊在一起或形成团状。
此外,藕粉保存时间长,颜色会由微红变为红褐色,这不是变质,不妨碍食用。
吴中区东山繁茂苗木场(图)-批发藕粉-苏州藕粉由吴中区东山繁茂苗木场提供。吴中区东山繁茂苗木场位于江苏省苏州市吴中区东山镇临湖镇兴达石材厂对面。在市场经济的浪潮中拼博和发展,目前繁茂苗木在花木、果木种苗中享有---的声誉。繁茂苗木取得---商盟,标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。繁茂苗木全体员工愿与各界有识之士共同发展,共创美好未来。
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